Anstehende Seminare & Trainings

November 2021

Dienstag - 16. November 2021

19:00 – 21:00
Für ein stressfreies Leben - Entspannungstraining (Intensivkurs)

Einzelheiten zum Entspannungstraining

Termine

Das Entspannungstraining umfasst die folgenden sieben Termine:
16.11.2021 – 19:00 bis 21:00 Uhr
23.11.2021 – 19:00 bis 20:30 Uhr
30.11.2021 – 19:00 bis 20:30 Uhr
07.12.2021 – 19:00 bis 20:30 Uhr
14.12.2021 – 19:00 bis 20:30 Uhr
21.12.2021 – 19:00 bis 20:30 Uhr
18.01.2022 – 19:00 bis 20:00 Uhr

Ort

NLP-Impulse
Hans-Böckler-Straße 52a
58638 Iserlohn
zu OpenStreetMap


Anmeldeschluss ist der 11.11.2021

Dezember 2021

Donnerstag - 30. Dezember 2021

10:00 – 13:00
Jahresabschlusswanderung

Einzelheiten zur Jahresabschlusswanderung

Start und Ziel der Wanderung

Wendehammer an der Aucheler Straße in 58642 Iserlohn (Stadtteil Letmathe)
zu OpenStreetMap
Parkmöglichkeiten sind im Wendehammer vorhanden


Anmeldeschluss ist der 23.12.2021

Januar 2022

Samstag - 22. Januar 2022

10:00 – 15:00
Heldenwanderung

Einzelheiten zur Heldenwanderung

Start und Ziel der Wanderung

Wendehammer an der Aucheler Straße in 58642 Iserlohn (Stadtteil Letmathe)
zu OpenStreetMap
Parkmöglichkeiten sind im Wendehammer vorhanden


Anmeldeschluss ist der 15.01.2022

März 2022

Dienstag - 08. März 2022

19:00 – 21:00
Für ein stressfreies Leben - Entspannungstraining (Intensivkurs)

Einzelheiten zum Entspannungstraining

Termine

Das Entspannungstraining umfasst die folgenden sieben Termine:
01.03.2021 – 19:00 bis 21:00 Uhr
08.03.2021 – 19:00 bis 20:30 Uhr
15.03.2021 – 19:00 bis 20:30 Uhr
22.03.2021 – 19:00 bis 20:30 Uhr
29.03.2021 – 19:00 bis 20:30 Uhr
05.04.2021 – 19:00 bis 20:30 Uhr
03.05.2022 – 19:00 bis 20:00 Uhr

Ort

NLP-Impulse
Hans-Böckler-Straße 52a
58638 Iserlohn
zu OpenStreetMap


Anmeldeschluss ist der 24.02.2021

Samstag - 19. März 2022

10:00 – 15:00
Heldenwanderung

Einzelheiten zur Heldenwanderung

Start und Ziel der Wanderung

Wendehammer an der Aucheler Straße in 58642 Iserlohn (Stadtteil Letmathe)
zu OpenStreetMap
Parkmöglichkeiten sind im Wendehammer vorhanden


Anmeldeschluss ist der 14.03.2022

Mai 2022

Samstag - 28. Mai 2022

10:00 – 15:00
Heldenwanderung

Einzelheiten zur Heldenwanderung

Start und Ziel der Wanderung

Wendehammer an der Aucheler Straße in 58642 Iserlohn (Stadtteil Letmathe)
zu OpenStreetMap
Parkmöglichkeiten sind im Wendehammer vorhanden


Anmeldeschluss ist der 23.05.2022

September 2022

Samstag - 03. September 2022

10:00 – 15:00
Heldenwanderung

Einzelheiten zur Heldenwanderung

Start und Ziel der Wanderung

Wendehammer an der Aucheler Straße in 58642 Iserlohn (Stadtteil Letmathe)
zu OpenStreetMap
Parkmöglichkeiten sind im Wendehammer vorhanden


Anmeldeschluss ist der 31.08.2022

Informationen zu meinen Seminaren & Trainings

Stress, Dauerbelastung, zu hohe Ansprüche, die an uns bzw. die wir an uns selbst stellen… Langfristig kann dies zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führen. Anhaltende Verspannungen, Verdauungsbeschwerden, andauernde Müdigkeit und Erschöpfung können erste Warnzeichen sein.

Vielleicht haben Sie einige dieser Warnzeichen auch schon einmal bei sich selbst bemerkt – dann ist es an der Zeit, etwas für sich zu tun!

Mit der progressiven Muskelentspannung und dem autogenen Training, kommen im Rahmen dieses Entspannungstrainings die zwei wohl bekanntesten Entspannungsverfahren zur Anwendung, deren Wirksamkeit wissenschaftlich sehr gut belegt ist. Die Verfahren werden zusätzlich mit weiteren NLP-Methoden aufgewertet und ergänzt.

So lernen Sie Stress-Warnzeichen wahrzunehmen und effektiv abzubauen und so achtsam und fürsorglich mit sich umzugehen, für mehr Ausgeglichenheit und Balance im eigenen Leben.

Das Entspannungstraining ist eine gute Förderung der persönlichen Resilienz, kann der Entstehung von psychischen Erkrankungen (wie Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen) und somatischen Erkrankungen (z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen) vorbeugen und eine Voraussetzung für ein erfülltes Leben mit mehr Balance, Ausgeglichenheit und Achtsamkeit auch in Ihrem Alltag schaffen.

 

Was ist mitzubringen?
  • bequeme Kleidung
  • Isomatte (o.ä.)
  • evtl. ein kleines Kissen und/oder eine Wolldecke
Übungen als Audio-Dateien zum Download

Für die Zeit zwischen den Seminartagen und über das Seminar hinaus werden die Übungen als Audiodatei zum Download bereitgestellt.

Investition

349€

Schon seit Menschengedenken pilgern Menschen (in allen Religionen und Kulturen). Die Suche nach Inspiration, Heilung, einem neuen Sinn im Leben und neuer Orientierung, waren meist Teil ihrer Motivation.Auch heute gibt es Abschnitte auf unserem Lebensweg, die uns spüren lassen, dass eine Neuorientierung angebracht wäre oder von Nöten ist. Momente des gefühlten Stillstands, gleich ablaufende Muster und wachsende Unzufriedenheit können Anzeichen dafür sein.Eine perspektivreiche „Helden-Wanderung“ lädt dazu ein, gewohnte Muster bewusst zu reflektieren und mithilfe von Impulsen neue Perspektiven und Lösungsstrategien zu entwickeln.Als Teilnehmer erwartet Sie eine Wanderung von rund 9 km, die in 6 Abschnitte unterteilt ist. Auf jedem dieser Abschnitte, wird ein anderer Aspekt betrachtet, dazu zählen unter anderem:
  • dem Finden einer neuen Perspektive, eines tief empfundenen Wunsches, eines neuen Sinns
  • dem Aufdecken der verschiedenen Facetten des eigenen Selbst
  • dem Erkennen von Hindernissen auf dem Lebensweg
  • dem Annehmen dessen, was bisher begrenzt hat und dem damit verbundenen Freisetzen bisher gebundener Energie
  • dem Entdecken der neuen Möglichkeiten und dem neuen Ich
  • dem Ausblick auf das, was in Zukunft durch das Neue anders sein wird
Auf dem Weg zum Ziel unterstützen Impulse, verschiedene Fragestellungen und die Gewissheit, dass sich mit jedem Schritt etwas bewegt – körperlich wie geistig.
Wann?
Die geplanten Termine finden Sie in der Auflistung oben.
Start und Ziel der Wanderung
Start und Ziel der Wanderung finden Sie in der Auflistung oben.
Maximale Teilnehmerzahl
  • 10 Teilnehmer
Preis
  • 49€
Verpflegung
  • Bitte nehmen Sie ausreichend zu trinken und etwas zu essen für die Wanderung mit.
Wetter/Kleidung
  • festes und bequemes Schuhwerk
  • dem Wetter angemessene Kleidung
  • bei (zu) schlechtem Wetter wird die Wanderung abgesagt und ein alternativer Termin angeboten
Hunde
  • auf die Mitnahme von Hunden bitte ich zu verzichten
Haftung
  • Für entstehende Personen- und/oder Sachschäden während der Wanderung wird keine Haftung übernommen.

Die Tage zwischen den Jahren laden jede(n) dazu ein, zurückzublicken auf das, was in den vergangenen 12 Monaten gewesen ist: Erfolge und Misserfolge, Höhepunkte und Tiefpunkte. All dies hat uns geprägt und aus all diesem haben wir (neues) gelernt. Alles fließt in uns zusammen und macht unser einzigartiges ICH aus. So spannt sich der Bogen weiter, vom Rückblick hin zum Ausblick auf das neue Jahr: Neue Pläne, Möglichkeiten, Herausforderungen und Chancen weiterzuwachsen erwarten uns.

Bei der geführten Wanderung zum Jahresabschluss haben Sie die Möglichkeit ihren ganz persönlichen Rückblick und Ausblick zu erleben. Verschiedene Impulse laden zum Rückblick auf das zurückliegende Jahr ein und erfüllt und zuversichtlich, können Sie das neue Jahr willkommen heißen.

 

Wann?

Die geplanten Termine finden Sie in der Auflistung oben.

 
Start und Ziel der Wanderung

Start und Ziel der Wanderung finden Sie in der Auflistung oben.

Strecke
  • die Streckenlänge beträgt rund 6 km
 
Maximale Teilnehmerzahl
  • 10 Teilnehmer
 
Preis
  • 25€
 
Verpflegung
  • Bitte nehmen Sie ausreichend zu trinken und etwas zu essen für die Wanderung mit.
 
Wetter/Kleidung
  • festes und bequemes Schuhwerk
  • dem Wetter angemessene Kleidung
  • bei (zu) schlechtem Wetter wird die Wanderung abgesagt und ein alternativer Termin angeboten
 
Hunde
  • auf die Mitnahme von Hunden bitte ich zu verzichten
 
Haftung
  • Für entstehende Personen- und/oder Sachschäden während der Wanderung wird keine Haftung übernommen.
Meine aktuellen Angebote im Bereich Lerncoaching ist im Programm des „Haus des Lernens“ zu finde.Alternativ können Sie mich natürlich auch gerne kontaktieren:
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Anmeldung - Seminare & Trainings


Für ein stressfreies Leben - Entspannungstraining (Intensivkurs)
01.03.2021 - 19:00 bis 21:00 Uhr
08.03.2021 - 19:00 bis 20:30 Uhr
15.03.2021 - 19:00 bis 20:30 Uhr
22.03.2021 - 19:00 bis 20:30 Uhr
29.03.2021 - 19:00 bis 20:30 Uhr
05.04.2021 - 19:00 bis 20:30 Uhr
03.05.2022 - 19:00 bis 20:00 Uhr

Anmeldung - Seminare & Trainings


Für ein stressfreies Leben - Entspannungstraining (Intensivkurs)
16.11.2021 - 19:00 bis 21:00 Uhr
23.11.2021 - 19:00 bis 20:30 Uhr
30.11.2021 - 19:00 bis 20:30 Uhr
07.12.2021 - 19:00 bis 20:30 Uhr
14.12.2021 - 19:00 bis 20:30 Uhr
21.12.2021 - 19:00 bis 20:30 Uhr
18.01.2022 - 19:00 bis 20:00 Uhr

Anmeldung - Seminare & Trainings


Jahresabschlusswanderung am 30.12.2022 von 10:00 bis 13:00 Uhr

Anmeldung - Seminare & Trainings


Heldenwanderung am 29.10.2022 von 10:00 bis 15:00 Uhr

Anmeldung - Seminare & Trainings


Heldenwanderung am 03.09.2022 von 10:00 bis 15:00 Uhr

Anmeldung - Seminare & Trainings


"Jahresabschlusswanderung" am 30.12.2021 von 10 bis 13 Uhr

Anmeldung - Seminare & Trainings


"Heldenwanderung" am 23.10.2021 von 10 bis 15 Uhr

Anmeldung - Seminare & Trainings


"Heldenwanderung" am 28.05.2022 von 10 bis 15 Uhr

Anmeldung - Seminare & Trainings


"Heldenwanderung" am 19.03.2022 von 10 bis 15 Uhr

Anmeldung - Seminare & Trainings


"Heldenwanderung" am 22.01.2022 von 10 bis 15 Uhr

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